Las hojas de guayaba no solo son ricas en nutrientes, sino que tienen potencial medicinal que ayudan a fortalecer el sistema inmunológico y aliviar malestares, según un estudio de la Biblioteca Nacional de Medicina de Estados Unidos (NIH) en el que se destacan las propiedades para la salud de la hoja de esta fruta tropical.
En los hallazgos, las hojas de guayaba son altamente efectivas como tratamiento antiinflamatorio y estimulante del sistema inmunológico; estos son los cinco beneficios del té de hojas de guayaba para la salud.
Los extractos de estas hojas han demostrado tener propiedades antibacterianas, lo que las convierte en aliadas poderosas para combatir enfermedades e incluso aliviar dolores asociados con la artritis y otros tipos de inflamación.
Uno de los beneficios más destacados es su capacidad para fortalecer el sistema inmunológico, gracias a su alto contenido de vitamina C. Esta propiedad hace que el té de hojas de guayaba sea una opción ideal para combatir resfriados y otras enfermedades relacionadas con el sistema respiratorio.
Expertos en salud también señalan que el consumo regular de té de hojas de guayaba puede ayudar a proteger el estómago de úlceras gástricas y regular la secreción de ácido, gracias a los flavonoides presentes en las hojas. Además, esta infusión es efectiva para combatir la diarrea, ya que ayuda a regular el tránsito intestinal y protege la mucosa intestinal.
Pero los beneficios no se detienen ahí. Estudios adicionales han sugerido que el té de hojas de guayaba puede ser eficaz para combatir la influenza estacional debido a sus propiedades antivirales.
Aquí presentamos cinco beneficios clave del té de hojas de guayaba para la salud:
Mejora la digestión: Gracias a su contenido de fibra, el té de hojas de guayaba estimula los movimientos intestinales, previniendo el estreñimiento y complementando el tratamiento de úlceras gástricas y duodenales.
Aumenta las defensas del organismo: La alta concentración de vitamina C fortalece el sistema inmunológico, proporcionando mayor resistencia contra virus y bacterias.
Alivia la diarrea: Las propiedades astringentes, antiespasmódicas y antimicrobianas del té de hojas de guayaba pueden ayudar a reducir la diarrea y aliviar el dolor abdominal.
Favorece la pérdida de peso: Bajo en calorías y rico en pectina, el té de hojas de guayaba puede contribuir a la sensación de saciedad y ayudar en programas de pérdida de peso.
Cuida la salud de la piel: El consumo regular de guayaba, rica en licopeno antioxidante, puede proteger la piel del daño solar y prevenir el envejecimiento prematuro.
